El Runing se podría decir que es el deporte de moda ya que
una gran parte de la población lo practica, principalmente porque es económico,
supone una la libertad de horarios, la sensación de realizar deporte al aire
libre y los rápidos resultados en la mejora de la salud física, son los
principales motivos por lo que se practica.
EL Runing tiene multitud de beneficios para la salud, ayuda
a reducir o controlar el peso. También permite combatir el estrés y la ansiedad,
la recomiendan los psicólogos. Cuando realizamos
este deporte creamos unas endorfinas conocidas como las hormonas de la
felicidad.
Como se comentaba antes este deporte hace que mejoremos la
salud porque no solo nos ayuda a bajar peso sino también fortalece los músculos
y hace que combatamos o tengamos menos enfermedades.
Al realizar este deporte no se tiene que pagar nada, pero
ese dinero que nos ahorramos se gasta en
otra parte, ya que han aparecido multitud de complementos para comprar y
mucha gente cae en la tentación de adquirir este tipo de productos como es la
ropa, playeras específicamente para realizar este deporte, relojes con: pulsómetros,
GPS, cronómetro… La gente se ha enganchado tanto a este deporte que ya hay tiendas
específicas, en las que se venden únicamente complementos, ropas y aparatos
para hacer este deporte.
En la actualidad hay multitud de carreras deportivas en las
que nada más se corre, donde antiguamente el número de participantes era muy
bajo y en la actualidad es tan alto que llega un momento que ya no se puede
inscribir más personas. Unas de las carreras más famosas en Gran Canaria son:
la de San silvestre, la night run, la del Corte Inglés, la del Paco Artíles, Transgrancanaria,
corriendo por Vegueta, 24H Run,
quebrantahuesos, Arretranco y Carrera de la Mujer.
