miércoles, 27 de enero de 2016

El deporte de moda el RUNING

El Runing se podría decir que es el deporte de moda ya que una gran parte de la población lo practica, principalmente porque es económico, supone una la libertad de horarios, la sensación de realizar deporte al aire libre y los rápidos resultados en la mejora de la salud física, son los principales motivos por lo que se practica.


EL Runing tiene multitud de beneficios para la salud, ayuda a reducir o controlar el peso. También permite combatir el estrés y la ansiedad, la recomiendan los psicólogos.  Cuando realizamos este deporte creamos unas endorfinas  conocidas como las hormonas de la felicidad.
Como se comentaba antes este deporte hace que mejoremos la salud porque no solo nos ayuda a bajar peso sino también fortalece los músculos y hace que combatamos o tengamos menos enfermedades.
Al realizar este deporte no se tiene que pagar nada, pero ese dinero que nos ahorramos  se gasta en otra parte, ya que  han aparecido multitud de complementos para comprar y mucha gente cae en la tentación de adquirir este tipo de productos como es la ropa, playeras específicamente para realizar este deporte, relojes con: pulsómetros, GPS, cronómetro… La gente se ha enganchado tanto a este deporte que ya hay tiendas específicas, en las que se venden únicamente complementos, ropas y aparatos para hacer este deporte.




En la actualidad hay multitud de carreras deportivas en las que nada más se corre, donde antiguamente el número de participantes era muy bajo y en la actualidad es tan alto que llega un momento que ya no se puede inscribir más personas. Unas de las carreras más famosas en Gran Canaria son: la de San silvestre, la night run, la del Corte Inglés, la del Paco Artíles, Transgrancanaria,  corriendo por Vegueta, 24H Run, quebrantahuesos, Arretranco y Carrera de la Mujer.


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